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Muskelschwäche ist keine unvermeidliche Alterserscheinung!
Wie Sie den Zeichen vorbeugen
Die Muskelschwäche mindert nicht nur die Lebensqualität, sondern ist oft Ursache von Stürzen, äußeren Verletzungen oder Knochenbrüchen. Erfahren Sie, wie Sie Krankheiten vorbeugen können.
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Was Sie über die periphere Neuropathie wissen sollten
Unterschätzen Sie diese Gefahr nicht
Als periphere Neuropathie bezeichnet man eine Erkrankung derjenigen Nerven, die nicht zum Gehirn oder Rückenmark gehören, meist betrifft es die fein verästelten Nerven an den Enden unserer Gliedmaßen.
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„BRRRR!“ -Was steckt dahinter, wenn Ihnen ständig kalt ist?
Wie Sie sich effektiv vor Kälte schützen
Sie ertappen sich manchmal dabei, einen Pullover überzustreifen, während andere in kurzärmeligen Hemden herumlaufen? Ihre Hände und Füße fühlen sich oft wie Eis an? Was läuft da verkehrt?
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Wie Gene Ihren Stoffwechsel beeinflussen und Ihre Gesundheit bedrohen
Die Gesundheits-Anlage Ihres Körpers
Von einem Experten erfuhr BENEFIT kaum bekannte Tatsachen über durchaus ernst zu nehmende Phänomene, die direkt mit unserem Wohlbefinden und unserer Gesundheit zu tun haben.
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So bleiben Ihre Hände jung und schmerzfrei
Übungen
Ganz gleich ob Arthrose (Gelenkschmerzen infolge von Verschleiß) oder Arthritis (Gelenkschmerzen infolge von entzündlichen Prozessen): Wer darunter leidet, vermeidet tunlichst jede überflüssige Bewegung. Denn Knorpel und Knochen...
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Geheimwaffen im Kampf gegen Parkinson
Muskeltraining ist ebenso wichtig wie Medikamente!
Der beachtliche medizinische Fortschritt auf dem Gebiet der Parkinson-Therapie hat dafür gesorgt, dass die Betroffenen heute ein weitaus normaleres Leben führen können als noch vor wenigen Jahren. Alessandro di Rocco ist...
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Waren Sie schon mal "im falschen Film"?
Krankheiten vorbeugen
Das Zimmer, in dem Sie sich aufhalten, sieht von einer Sekunde zur nächsten plötzlich völlig anders aus? Sie riechen, hören oder sehen etwas, was gar nicht vorhanden ist?
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Mit diesen 7 Tipps bleiben Sie immer gut bei Stimme
Experten raten Ihnen zum Training mit vielen „W“
Die Stimme verrät uns viel über den eigenen Gesundheitszustand. Dauern Stimmveränderungen länger als einige Wochen, kann dies ein Signal für ernstere Probleme sein. Bemerken Sie z. B. eine länger andauernde Heiserkeit,...
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Neue Infektionskrankheiten in Deutschland!
Krankheiten vorbeugen
Immer wieder erschrecken uns Meldungen über bisher in unseren Breiten unbekannte Erkrankungen - und deren Liste scheint jedes Jahr länger zu werden.
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Wie gefährlich sind taube Hände wirklich?
Krankheiten vorbeugen
Wenn Sie nachts oft mit tauben, oder wie man auch sagt „eingeschlafenen“ Händen aufwachen: Ist das etwas, worüber Sie sich Sorgen machen müssen?
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Dies sind die am schlimmsten verkeimten Orte in Ihrer Wohnung!
Krankheiten vorbeugen
Die häufigsten Krankheitskeime in unserer Wohnung sind sowohl Erkältungs- und Grippeviren, als auch Bakterien, die aus Lebensmittel stammen, z.B. die Coli-Bakterien und Salmonellen, die ernsthafte Erkrankungen des...
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Impfungen für Senioren – welche sind wirklich sinnvoll?
Krankheiten vorbeugen durch Impfung
Mit zunehmendem Lebensalter verringert sich die Aktivität unseres körpereigenen Abwehr- und Immunsystems. Dadurch steigt die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten.
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Gürtelrose – weshalb Sie diese Erkrankung nicht unterschätzen dürfen
Krankheiten vorbeugen
Fast jeder von uns ist als Kind an Windpocken erkrankt. Das bedeutet jedoch nicht, dass wir als Erwachsene gegen das Virus, das diese Infektionskrankheit auslöst, immun sind.
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Nach einem Zeckenstich nicht nur an Borreliose denken!
Krankheiten vorbeugen
Bei einer Infektion nach einem Zeckenbiss denkt jeder sofort an Borreliose. Viele – auch Ärzte – wissen gar nicht, dass Zecken eine ganze Reihe andere krankmachende Organismen übertragen können.
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Krankheiten vorbeugen: Natürliche Heilmittel gegen Osteoporose
Osteoporose verhindern und lindern
Unsere Knochen werden ständig auf- und abgebaut. Dies ist ein natürlicher, lebenslanger Vorgang, mit dem der Körper nicht nur auf wechselnde Anforderungen an den Bewegungsapparat reagiert, sondern auch auf unterschiedliche...
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Diese kostenlosen Selbst-Tests können Ihr Leben retten!
Krankheiten vorbeugen durch Selbsttests
Wenn Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen liegt, gehen Sie wahrscheinlich auch als Gesunder regelmäßig alle zwei Jahre zu den Vorsorgeuntersuchungen zum Krankheiten vorbeugen.
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Krankheiten vorbeugen: Ihr Gang verrät viel über Ihre Gesundheit
Frühzeitig Krankheiten vorbeugen
Haben Sie sich kürzlich dabei überrascht, wie Sie gestolpert und fast – oder tatsächlich - gefallen sind? Wahrscheinlich haben Sie Ihre Schuhe, eine übersehene Kante, schlechte Lichtverhältnisse oder sonst etwas dafür...
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Krankheiten vorbeugen: Nach einer Narkose entgiften
Krankheiten vorbeugen nach einer Narkose
In Deutschland werden nach Expertenschätzungen jährlich zwischen 8 und 10 Millionen Narkosen durchgeführt!
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Krankheiten vorbeugen: Weshalb Senioren so häufig stürzen
Krankheiten durch Stürze vorbeugen
Stürze sind bei über 65-Jährigen der häufigste Grund für Verletzungen mit Langzeitfolgen. Wer stürzt, zieht sich nicht nur blaue Flecken oder Hautabschürfungen zu, sondern oft auch Knochenbrüche (Hüfte, Oberschenkel, Schulter,...
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Wie Sie Potenzstörungen wirksam vorbeugen
...und damit Ihr Sex-Leben und manchmal sogar Ihr Leben retten!
Mediziner vertraten lange Zeit die Ansicht, dass Potenzstörungen meistenteils von psychischen Faktoren (z.B. depressiven Phasen, Stress) ausgelöst werden. Viele Experten nehmen jedoch inzwischen von dieser Vermutung wieder...
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Krankheiten vorbeugen: Bauchspeicheldrüse - Pankreatitis
Nicht immer ist der Alkohol schuld
Pankreatitis, also eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse, wird von den meisten Menschen für das Krankheiten vorbeugen mit übermäßigem Alkoholkonsum in Verbindung gebracht. Doch das stimmt nicht. Was viele nicht wissen: Etwa zwei...
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Krankheiten vorbeugen: Wie Sie Ihre grauen Zellen wirksam schützen
Mit der richtigen Ernährung senken Sie Ihr Alzheimer-Risiko um 40 %!
Kann man Krankheiten wie Alzheimer vorbeugen, indem man bestimmte Nahrungsmittel bevorzugt auf seine Speisekarte setzt? Die Forschungsergebnisse hierzu sind noch nicht endgültig, in der Tendenz zeigt sich jedoch schon jetzt, dass...
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Krankheiten vorbeugen: Hepatits C ohne es zu ahnen!
Wie Sie für sich Klarheit schaffen und welche Therapien wirklich helfen
Die Weltgesundheitsorganisation spricht von einer Zeitbombe - gemeint ist nicht etwa Aids, sondern Hepatitis C. Weltweit sind schätzungsweise 170 Millionen Menschen (Aids: 30 Millionen) mit dem Hepatitis-Virus infiziert. Für...
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Krankheiten vorbeugen: Fragen Sie Ihren Arzt nach diesem Test!
Er bringt Ihnen Gewissheit, ob Sie wirklich auf der sicheren Seite leben
Die Erfolgsmeldungen über Omega-3-Fettsäuren reißen nicht ab: Zunächst fanden Wissenschaftler heraus, dass sie uns sehr wirksam vor Herzerkrankungen bewahren. Dann ergaben weitere Forschungen, dass sie uns auch anderen...
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Krankheiten vorbeugen: Elektromagnetische Strahlung
Wie Sie sich vor diesem unsichtbaren Feind schützen
Sicher verfolgen Sie auch die vermutlich nie enden wollende Diskussion darüber, ob das Handy Krebs verursachen kann oder nicht. Jetzt hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) die mobilen Telefone als "möglicherweise...
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Krankheiten vorbeugen: Sepsis
Jedes Jahr fallen ihr 60.000 Deutsche zum Opfer!
Die Zahlen sind erschreckend: Jedes Jahr erleiden hierzulande 150.000 Menschen eine Sepsis (Blutvergiftung) - nahezu die Hälfte stirbt daran. Lesen Sie, wie es zu einer Sepsis kommen kann, wer besonders gefährdet ist, unter...
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Einkaufswagen mit Fäkal-Keimen infiziert!
Krankheiten vorbeugen: Infektionsgefahr im Supermarkt
In einer aktuellen Studie in 4 US-amerikanischen Bundesstaaten wurden die Griffe von 85 Einkaufswagen auf bakterielle Besiedlung untersucht. Das Ergebnis: Bei 72 % wurden Keime festgestellt, die man eher im Darm als am...
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Krankheiten vorbeugen: Was Sie vor der Grippe schützt
Krankheiten vorbeugen für den Winter
Winterzeit ist Grippezeit. Daher sollten Sie jetzt Ihr Immunsystem stärken und so Krankheiten vorbeugen.
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Krankheiten vorbeugen: Symptome, die Sie niemals ignorieren dürfen
Krebs nach Symptomen vorbeugen
Etwa 450.000 Deutsche erhalten Jahr für Jahr die Diagnose Krebs. Gut, wenn er durch Vorsorge möglichst früh entdeckt wird, denn dann sind die Heilungschancen bei fast allen Krebsarten ausgesprochen gut. Wer regelmäßig zum...
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Was ist bei einem Ohnmachtsanfall zu tun?
Krankheiten vorbeugen
Ein kurzer Ohnmachtsanfall, medizinisch als Synkope, umgangssprachlich mitunter als Blackout bezeichnet, ist normalerweise keine lebensbedrohliche Situation und verschwindet nach wenigen Sekunden bzw. Minuten meist wieder von...
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Krankheiten vorbeugen mit Ellagsäure
Ellagsäure schützt Sie vor Krebs!
Die Ellagsäure ist in Granatapfel, Himbeere, Walnuss & Co. enthalten. Sie gehört zu den gesundheitsfördernden, sog. sekundären Pflanzenstoffen.
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Mit Tee Krankheiten vorbeugen
Drei Tassen Hibiskus-Tee pro Tag gegen Herzinfarkt
Die Inhaltsstoffe des Hibiskus haben eine ähnlich blutdrucksenkende Wirkung wie ACE-Hemmer aus der Apotheke und eignen sich somit zum Krankheiten vorbeugen mit Tee.
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Krankheiten vorbeugen mit Gewürzen und Kräutern
So stärken Sie sich gegen Diabetes und andere Krankheiten
Anstatt mit Salz können Sie Ihre Speisen auch mit Kräutern und Gewürzen hervorragen abschmecken. Dadurch können Sie nicht nur an Salz sparen, sondern auch Diabetes und anderen Krankheiten vorbeugen.
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So halbieren Sie Ihr Alzheimer-Risiko!
So bleibt Ihr Gehirn leistungsfähig
Ein nachlassendes Gedächtnis und abnehmende kognitive Fähigkeiten schreiben viele fälschlicherweise dem fortschreitenden Alter zu. Denn mit dem Alterungsprozess haben diese Erscheinungen wenig zu tun.
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Wie Ballaststoffe Sie vor schweren Krankheiten schützen
Neue Forschungsergebnisse beenden eine lange Diskussion
Die gesundheitlichen Wirkungen und Wohltaten von Ballaststoffen in unserer Nahrung, auch Rohfaser genannt, wurden so übermäßig angepriesen, dass man kaum noch weiß, wo die seriöse Wissenschaft aufhört und der effektheischende...
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