• Nie mehr Nackenschmerzen

    Ihre Nackenschmerzen sind nun vorbei

    Bewegung für den Nacken

    Jeder Sechste leidet dauerhaft oder sporadisch unter Nackenschmerzen. Mit einfachen Übungen befreien Sie sich dauerhaft von diesem Martyrium.


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  • Einer Operation am Rücken sollten Sie nur im Notfall zustimmen!

    OP am Rücken und Bewegungsapparat

    Rücken Operation

    Akute Rückenschmerzen haben meist sehr komplexe Ursachen, über die wir in BENEFIT schon mehrmals berichtet haben. Häufig gehen sie von Entzündungen der Bandscheiben, der Wirbelkörper oder Gelenke aus, die wiederum ihre Ursachen...


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  • Rücken und Bewegungsapparat: Diese Nahrungsmittel schwächen Ihre Knochen!

    Wie Sie einem Abbau Ihrer Knochensubstanz entgegenwirken

    Rücken und Bewegungsapparat

    Der Mineralstoff Kalzium und Vitamin D, das wissen Sie als BENEFIT-Leser, sind unverzichtbar für den Erhalt Ihrer Knochen.


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  • Rücken und Bewegungsapparat: Langes Sitzen

    Langes sitzen ist schlecht, auch wenn Sie im Rücken fit und normalgewichtig sind!

    Wer seinen Tag überwiegend im Sitzen verbringt, schadet seiner Gesundheit und dem Rücken und Bewgunsapparat - das ist seit langem bekannt. Doch nun fanden Forscher heraus, dass eine sitzende Lebensweise noch weitaus gefährlicher...


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  • Kniegelenke stärken und anderen Gelenkbeschwerden vorbeugen

    Meniskus- und Arthroseschäden wirksam vorbeugen

    Kniegelenke

    Das Knie ist das größte Gelenk in unserem Körper. Es ist ständig Druck-, Zug- und Beschleunigungskräften ausgesetzt. Beim Treppensteigen trägt es das Vierfache unseres Körpergewichts, bei einer Kniebeuge das 7,5-Fache.


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