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Wollen Sie länger leben? Essen Sie diese Nüsse!

Nüsse zum länger leben

Nüsse

Wer jeden Tag 30 Gramm Nüsse isst, senkt sein Risiko, vorzeitig zu sterben, um 20 %!

So lautet das Ergebnis einer US-amerikanischen Studie, in der die Ernährungsgewohnheiten von 119.000 Erwachsenen über einen Zeitraum von 30 Jahren protokolliert wurden.

Nüsse gehören zu dem Gesündesten, was Sie essen können. Doch wussten Sie schon, dass sich bestimmten Arten von Nüssen auch ganz spezielle gesundheitliche Effekte zum länger leben zuordnen lassen? So gibt es z.B. eine bestimmte Nuss, die das Diabetes-Risiko reduzieren kann... eine andere Nuss, die das Fortschreiten einer Augenerkrankung ausbremsen kann... und wieder eine andere Nuss-Art, die den Cholesterinspiegel in Schach hält.

BENEFIT hat recherchiert, welche Nüsse Ihnen bei welchen Gesundheitsproblemen am besten helfen und welche Inhaltsstoffe es sind, mit denen Sie Ihr Risiko für Herzinfarkt, Krebs, grauen Star etc. wirksam verringern und mit denen Sie somit länger leben können. Jetzt alles in der aktuellen Oktober-Ausgabe von BENEFIT!

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