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  • 8 Maßnahmen, die Ihr Herz kräftigen

    Tippsfür ein langes und aktives Leben

    Mann mit Herzschmerzen

    Ihr Herz ist ein Hochleistungsorgan. 100.000 Herzschläge pro Tag pumpen mehr als 7.000 Liter Blut durch Ihren Körper und versorgen Organe wie Gewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Ein gesundes Herz sichert Ihnen daher eine hohe...


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  • Thrombose und Gerinnungsstörungen: Wie Sie diese erkennen

    Blutgerinnungsfaktoren

    Blutgerinsel

    Leiden Sie gelegentlich unter Durchblutungsstörungen oder neigen Sie zu Krampfadern? Dann sollten Sie Ihre Blutgerinnungsfaktoren im Auge behalten, denn es besteht die Gefahr einer Thrombose.


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  • Wie geht es Ihrem Herz? Diese Tests sind wirklich aussagekräftig!

    Gefahren für Ihr Herz erkennen

    Herz

    Herzkrankheiten sind heimtückisch. Wie Bluthochdruck oder Nierenschwäche bleiben sie zunächst oft unbemerkt – bis der Betroffene plötzlich wie aus heiterem Himmel von einem Herzinfarkt heimgesucht wird.


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  • Diese versteckte Herzerkrankung wird oft nicht erkannt!

    Gesundes Herz

    Herz

    Man kann sich kaum vorstellen, dass trotz aller modernen Medizintechnologie eine ernsthafte und lebensbedrohende Erkrankung des Herzen komplett übersehen werden kann.


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  • Herzinfarkt: Diese Alarmsignale müssen Sie kennen!

    Harmlose Beschwerden als Vorboten

    Herzinfarkt

    Wenn Sie Ihrem Arzt von Ihren Befindlichkeiten erzählen, sollten Sie ihm auch scheinbar unbedeutende Symptome für Ihr Herz nicht unterschlagen. Besonders im Zusammenhang mit Herzerkrankungen, die sich oft langsam und fließend...


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  • Herzinfarkt: Tun Sie wirklich das Richtige...

    ...um ihn zu vermeiden?

    Herzinfarkt

    Regelmäßige BENEFIT-Leser wissen, was zu tun ist, um das Risiko eines Herzinfarkt möglichst klein zu halten: nicht rauchen, viel bewegen, Normalgewicht anstreben, sowie Blutdruck, Blutfette und Blutzucker regelmäßig kontrollieren...


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  • Die 10 Lebensmittel, die Ihre Arterien sauber halten

    und Sie vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen bewahren

    Herz-Kreislauf

    Ihre Arterien fördern mithilfe des Bluts Sauerstoff und Nährstoffe in alle Organe und Gewebe Ihres Körpers. Damit sie diese wichtige Aufgabe für das Herz optimal wahrnehmen können, müssen sie biegsam, elastisch und stabil...


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  • Herz: Was Sie über Ihren Puls wissen müssen

    Puls für das Herz richtig messen – richtig belasten

    Den Puls für das Herz richtig messen

    So messen Sie den Puls richtig: Legen Sie Zeige-, Mittel- und Ringfinger auf die Unterseite des Handgelenks und erspüren Sie den Puls. Schauen Sie auf eine Uhr mit Sekundenzeiger und zählen Sie 30 Sekunden lang den Puls....


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  • Orangensaft für Ihr Herz

    Ein Glas Orangensaft täglich stärkt Herz und Gefäße

    Orangensaft ist gut für Ihr Herz

    Orangensaft enthält für Ihr Herz u.a. Hesperidin, ein Pflanzeninhaltsstoff, der die Orange gegen Pilzerkrankungen schützt.


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  • Herzinfarkt! Was Sie tun müssen, bis der Notarzt eintrifft

    Neue Verhaltensmaßregeln sichern Ihnen höhere Überlebenschancen!

    Herzinfarkt

    Wissen Sie eigentlich, was zu tun ist, wenn Ihr Lebenspartner oder eine andere Person plötzlich das Bewusstsein verliert und zu atmen aufhört?


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