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Mit Musik werden Sie glücklicher leben

Melodien der Musik entlasten Ihren Kreislauf!

Mit Musik können Sie glücklicher leben

Nach einer Studie der Universität Maryland hat Musik nicht nur auf unsere Stimmung direkten Einfluss, sondern auch auf die Gesundheit unseres Herz-Kreislauf-Systems.

Mit fröhlicher, aufheiternder Musik beschützen Sie Ihr Herz und können so glücklicher leben! Bei Studienteilnehmern, die 30 Minuten fröhliche Musik hörten, erweiterten sich die Blutgefäße um durchschnittlich 26 Prozent. Derselbe Effekt tritt z.B. auch nach rhythmischer Gymnastik auf und entlastet Gefäße, Herz und Kreislauf, senkt den Blutdruck und verbessert die Durchblutung zum glücklicher leben insgesamt. Die Forscher vermuten, dass die Musik im Gehirn bestimmte Substanzen freisetzt, die die Bildung von Stickoxid fördern, welches wiederum die Blutgefäße erschlaffen lässt.

Wenn Sie regelmäßig beschwingte Musik hören, tun Sie also Ihrem Herzen und sich selbst zum glücklicher leben etwas Gutes. Dabei kommt es nicht auf die Art der Musik an, sondern lediglich darauf, was Sie bei Musik persönlich als freudvoll und heiter empfinden.

Dieser Effekt funktioniert übrigens auch anders herum: Angstauslösende, bedrohliche Musik verengten in derselben Studie die Blutgefäße um durchschnittlich 6 Prozent.

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